Emotional Resilience & Boundaries Program
Gericht op stressregulatie, emotionele balans en het bewaken van je grenzen in een veeleisende werkomgeving.
Je leert beter omgaan met druk, spanning en emoties van anderen, zodat je rustiger, steviger en meer bij jezelf kunt blijven tijdens werk en reizen.
“Je blijft professioneel glimlachen
terwijl je systeem eigenlijk al
overloopt.”Hoe gaan we te werk?
Het programma bestaat uit 3 persoonlijke online sessies, afgestemd op het ritme en de uitdagingen van werken in de luchtvaart.
Sessie 1 – Helderheid & Verkenning (45 min)
We kijken naar je huidige situatie en de manier waarop je omgaat met druk en sociale interactie.
Sessie 2 – Hypnose (60 min)
Een diepe hypnose sessie gericht op emotionele regulatie, rust en stabiliteit.
Sessie 3 – Integratie & Toepassing (45 min)
We bespreken wat je hebt ervaren en vertalen dit naar praktische manieren om stabiel te blijven in werksituaties en daarbuiten.
Prijs: €495
“Nu een week later voelt het goed en merk ik zeker verschil dan voor de hypnose. Bijzonder hoe het onderbewustzijn werkt”
Monika v. E