Gericht op herstel, ontspanning en het beter omgaan met de impact van onregelmatige roosters, tijdzones en langdurige vermoeidheid.

Je leert je lichaam en zenuwstelsel sneller tot rust te brengen, beter te herstellen tijdens reizen en meer balans te ervaren tussen werk en rust.

“Je lichaam is geland, 
maar je zenuwstelsel nog niet.”

Hoe gaan we te werk?

Het programma bestaat uit 3 persoonlijke online sessies, flexibel in te plannen rondom roosters, layovers en tijdzones.

Sessie 1 – Helderheid & Verkenning (45 min)
Samen brengen we in kaart hoe je lichaam en systeem reageren op onregelmatige roosters en wisselende tijdzones.
Sessie 2 – Hypnose (60 min)
Diepe ontspanning gericht op herstel, rust en regulatie van het zenuwstelsel.
Sessie 3 – Integratie & Toepassing (45 min)
We vertalen je ervaring naar praktische manieren om beter te herstellen.

Prijs: €549

Jeanne v. B